Relajación del proceso metabólico & la actividad física

No es recomendable sentarse inmediatamente después de una actividad por tres razones principales;

1. Tu Corazón! ♥

•  Sí! Como se súper acelera tu ritmo cardíaco, necesitas al final nivelarlo...Ahora, imagínate si te sientas o te tiras al piso?! Pues lo detienes de inmediato! Pff! No! Lo quee hay que hacer es descender gradualmente el ritmo, caminando! poquito a poco!

  2.  Sistema Cardiorespiratorio! ♥

• Tu cuerpo sigue pidiendo oxígeno! Pero al dejar de moverte, tu corazoncito deja de bombear...& al descender rápido el ritmo no alcanza la demanda de oxígeno en tu cuerpecito!

  3.  Temperaturaa! ♥

• Si te acuestas, pierdes calor violentamente! Porqe le da ese calor al suelo! Entonces la variación de temperatura puede generar enfermedades respiratorias! :O

  4.  Ácido Láctico! ♥

• No te compliques! Sólo te hablo de toxinas...mira, se produce cuando corres, o haces alguna actividad física. Pero si dejas de inmediato de hacer ejercicio, tu cuerpo ya no lo produce & te dolerán hastaa los hue...sos! Sí! Músculos & Articulaciones!

   5. CO2

• Tus concentraciones de Dióxido de Carbono son altísimas! Te dará un enormee cansancio! Te dará mucho sueño!

¿Te suenan estos datos?
Sigue caminando! No te tirees!