Nociones específicas de la Educación Física

Concepto;
La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo.

Objetivo;

El principal fin de la educación física es el perfeccionamiento del hombre, para la consecución de dicho objetivo se encuentran ciertos objetivos generales, estos propósitos son los que orientan u dirigen la formación en la clase de educación física. Los objetivos de más relevancia para la educación física son:

Área Fisicomotriz:

**Estimular los elementos que intervienen en el desarrollo psicomotor: esquema corporal, literalidad, equilibrio, nociones espacios temporales, coordinación motriz.
**Estimular el proceso de crecimiento y desarrollo del individuo.

Área de Higiene:**Contribuir a través del ejercicio el desarrollo y la preservación de un estado de salud general optimo.

Área social:**Fomentar a través de las actividades fisicodeportivas el proceso de socialización promoviendo la convivencia cordial y alegre, por medio de actividades donde refuerce las conductas de respeto, solidaridad, cooperación y conciencia de grupo.

Área psicológica:
**Estimular el desarrollo psicológico, propiciando la agilidad mental así como la seguridad y la estabilidad emocional del individuo.

Área moral:
**Favorecer en el individuo la incorporación de valores morales.

Y por último, "y quizás el más importante de la educación física, el cual es favorecer el despliegue completo y armonioso de las capacidades humana, tanto físicas, psíquicas, sociales y morales."

:::[ Diferenciaa enttre Deporte, Educación Física & Recreación]:::

 La Educación Física te ayuda a conocer tu cuerpo, lo que puedes hacer con él, el   ejercicio qe puedes hacer, cómo lo puedes realizar de la mejor manera, etc.

El deporte es la acción de hacer el ejercicio o el ponerlo en práctica.

& La Recreación es el uso del tiempo de una manera planeada para el refresco terapéutico del propio cuerpo o mente; la diversión o recreación implica participación activa pero de una manera refrescante y divertida.